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凉拌松仁万年青

编辑:小豹子/2018-05-15 18:28

凉拌松仁万年青凤凰彩票网(5557713.com)的做法详细介绍

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凉拌松仁万年青的简介及特色

厨房油烟对凤凰彩票欢迎你(5557713.com)煮妇身体健康的危害大家都已知道,同时厨房油烟也是增加煮妇们清洁工作劳动强度的最大因素.象我这样的懒人,用深色的台面和地砖来掩盖油垢,一定遭到了广大煮妇们的BS. 所以只有改变我们的烹饪习惯,尽量减少煎炸炒,多做炖煮蒸,才是从根本上解决厨房油烟的好办法.我个人认为,凉拌菜是个不错的选择,它不仅没有油烟,也减少了油脂的摄入,同时减轻了煮妇们清洁打扫的劳动强度,真是一举三得呀. 今天我就来推荐个凉拌菜--凉拌松仁万年青. 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)
分类标签:家常菜谱清爽凉菜素斋菜
主要工艺所需时间10-30分钟
制作难度简单
食材明细
万年青菜干松仁
橄榄油(也可用芝麻油)
白糖鸡精

凉拌松仁万年青的做法详细步骤

1、松仁用微波炉中高火挡5分钟烘熟.2、把万年青菜干用50度左右的温开水浸泡在一个干净的大碗里;3、半小时后捞出菜干,用凉开水清洗一下,然后捞出菜倒去水;4、在把万年青菜干用50度左右的温开水浸泡半小时;5、把浸泡好的万年青捞出, 用手轻轻捏去水分;6、加入调料和松仁, 拌匀即可。

凉拌松仁万年青的做法小贴士

如果菜干比较长,可以浸泡后用刀稍微切几下,也不用切太碎。 美食分享,让更多人知道