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鸡蛋红枣银耳羹独家

编辑:小豹子/2018-05-11 16:07
鸡蛋红枣银耳羹的做法

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“鸡蛋红枣银耳羹,银耳有很好的滋阴作用,能益气润肺,增强人体免疫力,此外还有美容,润肤的功效。
鸡蛋是重要的蛋白质来源,它还含有丰富的卵磷脂,能促进发育,提高记忆力。
红枣其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。”

食材明细

鸡蛋 2个 银耳 适量 红枣 一把 黄冰糖 一块 甜味 口味 煲 工艺 半小时 耗时 普通 难度

鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤

鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤:1凤凰彩票娱乐平台(5557713.com) 1银耳提前一晚泡发 鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤:2 2准备食材、(银耳去根撕小、)冼净 鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤:3 3放入锅中、掺入适量清水、 鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤:4 4大火烧开转小火煲30分钟、到自动退压、 鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤:5 5鸡蛋放入煮蛋器中煮熟 鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤:6 6取出剥去外壳、放入盅内 鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤:7 7舀入银耳汤 鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤:8凤凰彩票欢迎你(5557713.com) 8开始享用吧

小窍门

如果您用普通锅煮、大概一个小时左右、银耳提前一晚泡发 使用的厨具:电子瓦煲、炖盅、电压力锅、高压锅 所属分类: 汤羹 老人 下午茶 宵夜 家常菜 秋季食谱 羹类 学生